top of page
מתי והיכן זה קורה?
6 מפגשים בני 90 דקות
📍 מתקיים אצלנו בסטודיו 'טיפול' בנחשולים
🕒 ימי שני בשעה 18:00
🎓 עד 8 משתתפים
עלות: 380 ₪
לפרטים נוספים ושאלות
ניתן לפנות להילה -050-9686007
קורס יוגה למתחילים
האם תמיד רצית להתחיל לתרגל יוגה אבל לא ידעת מאיפה להתחיל?
הקורס הזה נבנה בדיוק בשבילך!
במהלך 6 מפגשים:
1. נלמד מהי יוגה ומטרותיה
2. נתרגל תנוחות בסיסיות:
-
ברכת שמש
-
כפיפות קדימה ואחוריות
-
פיתולים
-
תנוחות עמידה: לוחם 1, 2 ו-3
-
תנוחות שיווי משקל כמו עץ, עורב, נשר
-
תנוחות הפוכות: מחרשה, חצי גשר, גשר
_edited_edited_edited.png)
bottom of page