טיפול אינטגרטיבי בטראומה ובכאב כרוני
מעבר לכאב:
גוף, זהות ומשמעות
טיפול באנשים עם סימפטומים של פוסט־טראומה על רקע צבאי, פציעה וכאב כרוני
נעים להכיר, שמי מירב הגלילי, פסיכותרפיסטית אינטגרטיבית קלינית (M.A.) ויוגה־תרפיסטית, מטפלת באנשים עם סימפטומים של פוסט־טראומה על רקע צבאי ובאנשים עם פציעה וכאב כרוני.
בטיפול אני משלבת שני ערוצים: עבודה סומטית, תרגול גופני מותאם, פרקטיקות נשימה, ויסות מערכת העצבים ומודעות גופנית ועיבוד פסיכותרפויטי דרך שיחה לצד הקניית ידע פסיכו־חינוכי.
*אפשר למצוא אותי גם באפליקצית שיקומי
בשם ׳מירב הגלילי׳
הפציעה עשויה לגעת
בכל רבדי החיים
אירוע טראומטי, פציעה או כאב כרוני עשויים לתת את אותותיהם ברבדים שונים של החיים.
השפעתם יכולה לבוא לידי ביטוי באופן שבו הגוף נחווה, ביכולת לנוע ולתפקד, בשינה ובוויסות, בעולם הרגשי, בתחושת הזהות, בקשרים עם אחרים ובתחושת המשמעות והכיוון בחיים.
אצל כל אדם הביטוי שונה. לא כל הרבדים מושפעים, ולא באותה עוצמה, אך הם קשורים זה בזה ומשפיעים זה על זה.
הטיפול האינטגרטיבי פוגש את האדם כמכלול חי ומתייחס ליחסי הגומלין בין הגוף, הרגש, התודעה, הזהות, הקשרים ותחושת המשמעות.
הגישה
המצפן הטיפולי
מודל ב.ו.ח.ר
מה מביא אותך לכאן?
כאב מתמשך עשוי להשפיע על התנועה, על השינה, על התפקוד היומיומי, על התוכניות לעתיד ועל האמון בגוף.
לעיתים מעורבים בחוויית הכאב כמה תהליכים המשפיעים זה על זה: הפגיעה הגופנית, רגישות של מערכת העצבים, דפוסי תנועה והימנעות, עומס, שינה, העולם הרגשי ונסיבות החיים. אין בכך כדי להפחית מממשותו של הכאב, אלא להרחיב את האפשרויות להבין אותו ולטפל בו.
הטיפול האינטגרטיבי מתקיים לצד הבירור והטיפול הרפואי. הוא מבקש לזהות אילו תהליכים פעילים כעת, להפחית בהדרגה חשש מתנועה ולבנות מחדש ביטחון בגוף, יכולת וחופש פעולה.
כאב כרוני
סימפטומים של פוסט־טראומה על רקע צבאי ופציעה
שירות, לחימה ממושכת ופציעה עשויים להשאיר את הגוף והנפש במצב של דריכות גם לאחר החזרה הביתה.
קשיי שינה, הצפה, ניתוק, כאב, כעס, קושי להתרכז או קושי לעבור מתפקוד מבצעי לחיים האזרחיים יכולים להשפיע על היומיום, על היחסים, על העבודה ועל תחושת הזהות.
כאשר הפגיעה נותנת את אותותיה בגוף, בנפש ובתחומי החיים השונים, נדרש טיפול שרואה את התמונה השלמה ומחבר בין עיבוד רגשי, עבודה גופנית וחזרה הדרגתית לחיים.
איך אפשר לעבוד איתי?
תרגול מותאם בסטודיו
בסטודיו טיפול בנחשולים מתקיימים שיעורי יוגה־תרפיה, יוגה רגישה לכאב, יוגת חבלים, פילאטיס ותנועה בקבוצות קטנות.
התרגול מתאים גם למי שהקצב או הדרישות של שיעור רגיל אינם מתאימים לו.
עבודה בקבוצות
קבוצה מאפשרת ללמוד ולתרגל בתוך מרחב בטוח ותומך, לפגוש אנשים בעלי חוויות דומות ולבנות שייכות והמשכיות.
הפרטים ומועדי ההרשמה מתפרסמים באתר.
פסיכותרפיה אינטגרטיבית
בשילוב יוגה־תרפיה רגישת טראומה וכאב
תהליך אישי מתמשך, שבו שני הערוצים נעים יחד, עבודה סומטית ועיבוד בשיחה, בהתאם למה שנוכח ומה שנכון באותו מפגש.
מפגש של 60 דקות, בדרך כלל אחת לשבוע. בקליניקה בנחשולים או בזום.
מוכרת כנותנת שירות באגף השיקום במשרד הביטחון — זכאים יכולים לקבל את הטיפול במימון האגף, בהתאם לאישור. אפשר לברר יחד מה נדרש.
עלי
מירב הגלילי, פסיכותרפיסטית אינטגרטיבית קלינית (M.A.) ויוגה־תרפיסטית.
אני עובדת עם לוחמים ופצועים עם סימפטומים של פוסט־טראומה וכאב, במסגרת תהליכים טיפוליים ושיקומיים בקליניקה, בתוכניות שיקום ובשיתוף עמותת לב אל לב ישראל.
בעבודתי אני מחברת בין עיבוד בשיחה לבין עבודה ישירה עם הגוף, הנשימה והתנועה — ועם השאלות של משמעות וזהות שעולות בעקבות פגיעה.
רקע מקצועי
-
פסיכותרפיסטית אינטגרטיבית קלינית, M.A. — אוניברסיטת חיפה
-
דוקטורנטית באוניברסיטת חיפה. מחקר הדוקטורט עוסק בתהליכי היעשות וביחסי גוף–נפש–רוח במהלך הכשרה ביוגה אינטגרטיבית
-
בוגרת הכשרה ברפואת גוף–נפש לטיפול ואבחון כאב כרוני בבית הספר לרפואה בטכניון.
-
יוגה־תרפיסטית ומורה מוסמכת ליוגה
-
מנהלת תוכנית שיקום אינטגרטיבית מטעם עמותת לב אל לב ללוחמים שנפצעו בלחימה בשיתוף ביה"ח הדסה הר הצופים
-
בעלת מספר ספק במשרד הביטחון ונותנת שירות באגף השיקום.
_edited_edited_edited.png)